朝鲜泡菜火锅

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　　朝鲜泡菜火锅
　　——“一边睡一边减肥”能够让你成为燃烧型体质的火锅料理
　　“光是睡觉就能减肥吗？”只要将体温上升，促进基础代谢，睡觉也是能够减肥的。体温升高后，身体为了维持这个温度，在睡觉的过程中也在不停地燃烧能量。和运动相比，还是创造一个能够提高体温的燃烧型体质，更容易达到减肥的效果。
　　有一位模特因为“明明没有吃东西，却一直瘦不下来”而十分烦恼。这位模特身高1.70米，体重47千克，属于苗条体型。但是，成年女性体脂肪率的正常范围在20%～30%，可是她却达到了35%！于是我就询问了她的平均体温。果然不出所料，原来她是35度的“低温体质”。由于不能燃烧，所以就不能促进基础代谢，最后导致了体脂肪不断增加。
　　针对这种情况，“辣椒素+蛋白质”的组合就是最好的选择了。
　　辣椒中的辣椒素能够加速代谢，燃烧内脏脂肪，促进血液正常循环，为身体提高温度。如果要是再加上能够制造肌肉，更加促进代谢功能的豆腐啊，猪肉等这类食物中含有的蛋白质，这就完成了一个完美组合——“朝鲜泡菜火锅”，让你在美美地睡觉过程中轻轻松松地减肥。